你說(shuō)你有點(diǎn)難追，濕氣都知難而退！

大多數(shù)人為了減肥而運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榉逝植粌H影響美觀，讓人感到自卑，更可怕的是它較為容易引發(fā)高血壓、糖尿病等綜合癥。

那么，瘦就可以不運(yùn)動(dòng)了嗎？

研究發(fā)現(xiàn)，每看一小時(shí)電視，人類的預(yù)期壽命就會(huì)縮短22分鐘。也就是說(shuō)，沉迷全長(zhǎng)32.25小時(shí)的《三十而已》，可能會(huì)使你減少半天的壽命。

其實(shí)，小德想弱弱地問(wèn)一句，看一小時(shí)電視，難道不是壽命縮短1小時(shí)22分鐘嗎？

總以為年輕可以盡情地折騰，熬最深的夜去追《乘風(fēng)破浪的姐姐》。

殊不知，睡不夠、口臭、身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)等種種感覺(jué)，早已是體內(nèi)淤積的濕氣攻入脾臟的表現(xiàn)。

不要驚慌！接下來(lái)還會(huì)有眼周?chē)[、痘痘不斷、頭發(fā)出油、小腹脹氣、胃口不佳等一系列病癥接踵而至。

80后90后總能花樣百出，他們獨(dú)創(chuàng)了一種名叫“朋克養(yǎng)生”的養(yǎng)生方式。

表現(xiàn)行為則是：熬夜敷面膜、啤酒泡枸杞、蹦迪帶護(hù)膝……

然而，當(dāng)濕氣纏身，養(yǎng)生已無(wú)濟(jì)于事，再美的妝容也難掩發(fā)自體內(nèi)的疲態(tài)。

因此，無(wú)論胖瘦，唯有運(yùn)動(dòng)除濕，才能擁有健康的體魄，散發(fā)生命的活力。

一開(kāi)始像打了雞血一樣，每周去4次健身房。

短短幾天，感覺(jué)自己脫胎換骨，鋼鐵直男也愛(ài)上了自拍。

揮汗如雨之后必須好好休息下，今日的琪琪子依然美美噠。

余光中瞥見(jiàn)剛脫下的一大堆運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、毛巾、襪子……，藍(lán)瘦香菇。

前段時(shí)間剛買(mǎi)的冰冰同款暴汗服，類似大雨衣的衣料材質(zhì)，不僅厚重難洗，而且無(wú)法快速晾干。

專業(yè)透氣面料的運(yùn)動(dòng)服，多準(zhǔn)備幾套勤換洗也是件麻煩事。運(yùn)動(dòng)鞋更是需要好幾天的時(shí)間才能曬干。

一旦到了梅雨季節(jié)，曬不干的運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上總有一股揮之不去的霉味，既頭痛又心痛！

奇怪的是，那些樂(lè)其不疲的健身達(dá)人如何做到堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)呢？

原來(lái)他們自有一套除“濕”妙招。

運(yùn)動(dòng)服用烘干機(jī)烘干，衣柜里放上透氣包裝的防霉、防蛀藥劑，雖說(shuō)衣物是干凈了，但耗費(fèi)的清洗時(shí)間很長(zhǎng)。

有些健身達(dá)人對(duì)洗滌效率和存放品質(zhì)要求較高。

他們選用除濕機(jī)來(lái)烘干運(yùn)動(dòng)服，幾小時(shí)內(nèi)就能干透，且出風(fēng)柔和不傷面料。

帶有烘鞋功能的除濕機(jī)還能快速烘干鞋子，更加方便。

而除濕機(jī)本就能夠精準(zhǔn)地控制空氣濕度，一鍵除去全屋濕氣，營(yíng)造出一個(gè)干爽的存放環(huán)境。

有了這個(gè)一步到位的好方法，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直太easy！