世界上有一種專門破壞幸福感的怪物叫潮濕?。I除濕機

陽光爬進窗戶，照在被子上暖融融的幸福感不是永遠都有的。每年華南地區的”回南天“，江南地區的”梅雨季”，華西地區的”秋雨季”，每當這個時候，就像是進入了一年中的”感傷期”，一言不合就陰天，二話不說就飄雨，好像太陽的福利是限時的。

吹好的頭發會在5秒鐘垮掉

食物發霉，放了一會的零食就不酥脆了

手機屏幕濕滑，指紋解鎖打不開，吃雞都不能大吉大利了

衛生間的紙巾變得優 柔 寡 斷

家電受潮

手臂開始黏上桌上的A4紙

地鐵、公交車、電梯里味道感人

衣服曬了一個星期還沒干，還有股陰干的異味

內褲永遠不夠穿

地板沁水，壁紙發霉，鏡子永遠看不清自己

床上潮濕，感覺在泳池里睡覺

家里的貓掉毛嚴重，還患了貓蘚

日常犯困、胸悶、食欲不振

濕疹、風濕、感冒等各種梅雨病

螨蟲等細菌叢生，各種”發霉”的氣息

蚊子、白蟻、蟑螂猖狂

……

潮濕的天氣總是讓人感覺難受，身體周圍好像都是潮濕的，大家該如何除濕呢

一、少開門窗

盡量少開門窗，減少外界潮濕的空氣進入室內。雨季的時候，可能空氣中的濕度能到達90%以上，這是就要少開門窗，能保證一定的通氣就可以了。

二、除濕機

配備一臺除濕機在潮濕氣候時還是很有必要的?？諝馓^潮濕時，使用除濕機除濕效果還是很好的，能一定程度的減少被褥家具對水汽吸收。安詩曼除濕機不僅可以有效去除室內濕氣，保持環境干爽，還能智能除濕，讓整個室內都保持在體感最舒適的濕度，減少風濕疾病、關節炎、神經痛、氣管炎、哮喘等病痛的發生。

三、干燥劑

空間較小的室內，可采用吸濕劑降低濕度。常用的吸濕劑有生石灰、木炭等。

多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人。

一、 飲食調理

適當吃些辣椒，幫助消化，增加食欲，從而有助預防在潮濕的時候出現消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子等。

二、少吃生冷、甜膩食物，酒水最好別碰

外部環境僅僅是誘因，體內環境太濕才是主因。脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為”甜膩化濕”。另外，酒助濕邪，酒精少碰為好。

三、越懶越要運動

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病癥。